Strona główna | Spis treści |Archiwum
Słońce odmładza kobiety ?
Ciekawostka czy wielkie przełomowe odkrycie? Niezależnie od tego, kto na to jak spojrzy, prawda jest jedna: słońce to nasz przyjaciel, a nie wróg. Mimo że od wielu lat grono ekspertów i media próbują udowodnić coś zupełnie innego, słońce pozwala nam się nie tylko cieszyć lepszym zdrowiem, ale i dłużej żyć. Pięć lat więcej młodszego wyglądu to marzenie wielu kobiet, które nie powinny jednak po przeczytaniu tej publikacji wybiegać natychmiast na plażę.
Kobiety mające więcej kontaktu ze słońcem pozostają z biologicznego punktu widzenia dłużej młodsze. Tak wynika z badań przeprowadzonych przez brytyjskich naukowców. Powodem tego stanu rzeczy jest „słoneczna witamina” D3, która w ponad 90 procentach produkowana jest automatycznie przez skórę człowieka na skutek jej ekspozycji na promienie UV, i to bez względu na to, czy pochodzą one ze słońca czy powstają w wyposażonym w odpowiednie lampy solarium. Produkcja witaminy D3 i podniesienie jej poziomu prowadzi do wydłużania się telomerów leukocytów, co przyczynia się do zwiększenia ich żywotności. Telomery, a raczej ich ograniczona długość odgrywa bowiem znaczącą rolę w procesie starzenia się komórek. Podczas każdego podziału komórki łańcuch telomerów ulega również skracaniu. Brak tego łańcucha uniemożliwia dalszy podział komórki, a więc doprowadza do jej naturalnej śmierci. Wraz z wiekiem długość poszczególnych łańcuchów telomerów się zmniejsza, a ich zbyt szybkie skracanie może skutkować chronicznymi zapaleniami oraz chorobami układu sercowo-naczyniowego. Kobiety z wysokim poziomem witaminy D3 we krwi mogą pozostać o 5 lat dłużej młodsze i o ten sam czas wydłużyć całe swoje życie w porównaniu z kobietami cierpiącymi na niedobór witaminy D3. To wynik badań przeprowadzonych na 2160 kobietach w wieku 18–79 lat przez renomowany londyński uniwersytet King’s College, współpracujący w zakresie tego projektu z amerykańskim uniwersytetem Human Development and Aging z Nowego Jorku.
Szef projektu, prof. Richards Brent:
– Nasze wyniki są naprawdę ekscytujące, ponieważ po raz pierwszy udało się w sposób naukowy udowodnić, że proces starzenia się ludzi jest wprost proporcjonalnie uzależniony od poziomu witaminy D3 we krwi.Bliski współpracownik szefa projektu, prof. Tim Spector dodaje, że po opublikowaniu wyników badań nie powinno się jednak wydawać licencji na bezgraniczne opalanie w celu przedłużenia młodości, natomiast należy się znacznie baczniej przyjrzeć zjawisku nasłoneczniania, które odgrywa niepodważalnie ważną rolę w naszym rozwoju i pozostawaniu w zdrowiu przed długie lata. To może zabrzmieć prawie jak absurd, ale jak widać, te same promienie słoneczne, których wpływ może podwyższać ryzyko zachorowania na raka skóry, są źródłem naszego zdrowia i przedłużania życia.
Źródło: „The American Journal of
Clinical Nutrition”